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Dieta de la pizza

ORIGEN Y AUTOR   España. Carlos Graschinksky, doctor de endocrinología, creço esta dieta, que se difundió a través de un programa de radio, y por razones obvias, se hizo increíblemente popular.   PÉRDIDA DE PESO   Medio kilo diario   DURANTE CUÁNTO TIEMPO   No es recomendable seguir esta dieta durante un tiempo superior a tres días   EFECTO YOYÓ   Moderado   CONTRO MÉDICO   Rutinario   EN QUE CONSISTE   Debe combinarse pizza con otrs alimentos para perder peso, a pesar de ingerir un

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alimento que suele considerarse tabú en otras dietas.   CONTRAINDICACIONES   Esta dieta no implica un cambio en las costumbres alimentarias que permita un descenso de peso mayor y más prolongado en el tiempo. Es desequilibrada, baja en proteínas y no debe seguirse durante más de tres días. VENTAJAS   Es muy corta y fácil de seguir No hay que contar las calorías QUE COMER Su dieta se basará fundamentalmente en el consumo de pizza, pasta,vegetales, lácteos y frutas. COMO SE HACE Debe beber 2 litros de agua durante el día, pero no mientras come. MENÚ TIPO Desayuno ó merienda En ayunas, un zumo de naranja o de pomelo. Luego un té, un café o una infusión, además de dos rebanadas de pan integral con mermelada dietética. Comida Caldo de verduras, dos porciones de pizza de tomate, berenjena y cebolla y una naranja. Merienda Un yogur dietético Cena Caldo de verduras y un plato pequeño de espaguetis con salsa de tomate natural. De postre una manzana asada.