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Dieta del suero de leche

ORIGEN Y AUTOR Pese a que se desconoce el autor de esta dieta, las propiedades del suero de leche fueron descubiertas y descritas por los padres de la medicina, Hipócrates y Galeno, los cuales recomendaron tomar regularmente suero de leche por sus propiedades depurativas y desintoxicantes.

Propiedades de la Dieta del suero de leche

  • PERDIDA DE PESO: Hasta 5 kilos en una semana
  • DURANTE CUANTO TIEMPO: Seis dias como máximo
  • EFECTO YOYÓ: Rápido
  • CONTROL MÉDICO: Indispensable

  CONTRAINDICACIONES

  • Las personas que sufren de intolerancia a la lactosa no pueden seguir esta dieta.
  • Al ser una monodieta es desequilibrada y no aporta todos los nutrientes recomendados por la OMS.

  VENTAJAS

  • El suero de leche tiene un aporte calórico muy bajo
  • Normaliza el funcionamiento digestivo y regenera la flora intestinal

  QUE COMER Solo suero de leche en polvo y agua. Este suero se obtiene en el proceso de elaboración del queso. El preparado que tomará contiene de 25 a 30

g de suero por cada 250 ml de agua mineral, En polvo se compra en herboristerías y centros dietéticos.   MENU TIPO