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Dieta del tomate

ORIGEN Y AUTOR

Desconocido. El tomate es originario de méxico y fue traído a España por Hernána Cortés en 1523. Sin embargo, durante años no se consideró un alimento, sino que más bien era un ornamento que 70-480 lucía en las ventanas y los patios andaluces. Fueron los italianos y los franceses los que lo incorporaron a la cocina. Actualmente los mayores productores de tomate son China, Estados Unidos e India.

Caracter’isticas:

  • PÉRDIDA DE PESO: 1 kilo al día
  •  DURANTE CUÁNTO TIEMPO: Hasta tres días
  •  EECTO YOYÓ: Rápido
  •  CONTROL MÉDICO: Necesario

 

EN QUÉ CONSISTE

Debe depurarse el organismo a través de una dieta basada en el poder antioxidante del tomate (capaz de estimular la eliminación de las toxinas en el cuerpo) y en una 70-410 baja ingesta de calorias.

 

CONTRAINDICACIONES

Está desaconsejada para diabeticos dependientes de la insulina, personas con problemas de calculos de vesícula o renales y aquellas que padecen enfermedades infecciosas o degenerativas.

 

VENTAJAS

  •  El poder antioxidante del tomate hace que esta dieta esté indicada para fumadores y personas que suelen tomar mucho café.
  • Por su efecto depurador, puede ser util contra la celulitis.

 

QUE COMER

Básicamente tomate crudo o cocido.

 

MENU TIPO

  • Desayuno: Debe comenzar por un licuado de tomate fresco con un poco de menta. Luego dos tomates al horno condimentado con hierbas aromáticas
  • Comida: Ensalada de tomate, escarola y pepino, aderezada con una cucharadita de aceite de oliva, sal  y limón.
  • Merienda: Licuado de tomates frescos con tomillo u orégano
  • Cena: Dos tomates al horno rellenos de verduras cocidas acompañadas de ensalada y licuado de tomates.